生酮检测方法有哪些？
测量方法： 戳破手指，血滴试纸，读取数据。 血液测试是衡量酮体最准确的方式，血酮检测是生酮饮食治疗中非常重要的检测手段，有助于营养师对饮食方案进行调整。 测量方法： 有方块一头放入尿中2秒之后拿出，最好把头部沾满的尿液甩一下或吸附一下，30秒之后与瓶体比色卡对比颜色，之后看+号等变化。
人体测量到的酮体是什么？
人体测量到的酮体可能是分解身体脂肪产生的，也可能是分解食物脂肪产生的，通常是同时发生的。 不过分追求酮体的高浓度，更应该关注的是自己碳水的摄入量 ，保持低碳水、适量蛋白质和脂肪，生酮是必然的，而我们追求的减重、控制血糖的结果也会随之而来。
什么是酮体？
酮体 通过血液循环进入其他细胞，给身体细胞和大脑提供能量。 丙酮 (acetone)：从呼吸、汗液、和尿液中排出。 乙酰乙酸 (acetoacetate)： 可从尿液检测。 容易被还原成β羟丁酸，或通过非酶促脱羧变成丙酮；
什么是最佳酮症？
约1.5-3 mmol / l被称为最佳酮症，并被推荐用于最大的精神和物理性能增益。 它也使脂肪燃烧最大化，这可以增加体重减轻。 超过3 mmol / l的值不是必需的。 也就是说，他们不会比1.5-3级别更好，更好的结果。 更高的价值观有时也意味著你没有足够的食物（“饥饿酮症”）。 对于第1型糖尿病患者，酮质可能由严重缺乏胰岛素引起，需要紧急注意。 超过8-10 mmol / l目前最常见的原因是1型糖尿病严重缺乏胰岛素。 症状包括感觉恶心，呕吐，腹痛和混乱。 最终的结果可能是一种称为酮症酸中毒的状态，可能是致命的，需要立即医疗。 优点：检验身体主要用来当作燃料的β-羟基丁酸最精确的方式。 缺点：费用较昂贵，门店较少贩售，须上网购买。 须扎针验血，造成疼痛。